Ik heb veel data verzameld over de jaren. Zo weeg ik me vanaf 2009 bijna elke dag denk ik. Vanaf 2013 komt dat geautomatiseerd in een systeem. Deze data heb ik eens bekeken over de afgelopen jaren. En zie je dit:
| jaar | Maand | Gemiddeld |
| 2013 | 6 | 112,9 |
| 7 | 113,8 | |
| 8 | 110,0 | |
| 9 | 105,8 | |
| 10 | 101,6 | |
| 11 | 99,3 | |
| 12 | 97,5 | |
| Gemiddelde 2013 | 104,3 | |
| 2014 | 1 | 95,9 |
| 2 | 95,4 | |
| 3 | 93,6 | |
| 4 | 92,6 | |
| 5 | 92,7 | |
| 6 | 93,4 | |
| 7 | 92,2 | |
| 8 | 92,1 | |
| 9 | 93,8 | |
| 10 | 94,0 | |
| 12 | 94,2 | |
| Gemiddelde 2014 | 93,7 | |
| 2015 | 1 | 95,9 |
| 2 | 97,6 | |
| 3 | 98,6 | |
| 4 | 99,6 | |
| 5 | 99,4 | |
| 6 | 100,1 | |
| 7 | 100,2 | |
| 8 | 100,6 | |
| 9 | 100,7 | |
| 10 | 102,0 | |
| 11 | 103,1 | |
| 12 | 102,5 | |
| Gemiddelde 2015 | 100,0 | |
| 2016 | 1 | 102,0 |
| 2 | 102,1 | |
| 3 | 102,2 | |
| 4 | 102,8 | |
| 5 | 101,4 | |
| 6 | 104,0 | |
| 7 | 104,1 | |
| 8 | 103,1 | |
| 9 | 101,8 | |
| 10 | 102,1 | |
| 11 | 103,5 | |
| 12 | 103,6 | |
| Gemiddelde 2016 | 102,8 | |
| 2017 | 1 | 103,5 |
| 2 | 102,4 | |
| 3 | 102,6 | |
| 4 | 102,4 | |
| 5 | 103,5 | |
| 6 | 104,4 | |
| 7 | 104,2 | |
| 8 | 104,9 | |
| 9 | 102,9 | |
| 10 | 104,0 | |
| 11 | 104,4 | |
| 12 | 104,9 | |
| Gemiddelde 2017 | 103,6 | |
| 2018 | 1 | 104,0 |
| 2 | 104,1 | |
| 3 | 104,3 | |
| 4 | 104,4 | |
| 5 | 104,1 | |
| 6 | 103,8 | |
| 7 | 103,5 | |
| 8 | 101,6 | |
| 9 | 101,3 | |
| 10 | 101,5 | |
| 11 | 102,3 | |
| 12 | 103,6 | |
| Gemiddelde 2018 | 103,1 | |
| 2019 | 1 | 104,2 |
| 2 | 103,6 | |
| 3 | 104,2 | |
| 4 | 104,7 | |
| 5 | 105,4 | |
| 6 | 105,4 | |
| 7 | 105,7 | |
| 8 | 104,6 | |
| 9 | 106,1 | |
| 10 | 106,9 | |
| 11 | 106,8 | |
| 12 | 106,6 | |
| Gemiddelde 2019 | 105,3 | |
| 2020 | 1 | 108,1 |
| 2 | 109,4 | |
| 3 | 109,7 | |
| 4 | 109,3 | |
| 5 | 109,0 | |
| 6 | 107,4 | |
| 7 | 106,9 | |
| 8 | 107,8 | |
| 9 | 107,0 | |
| 10 | 108,1 | |
| 11 | 108,4 | |
| 12 | 108,2 | |
| Gemiddelde 2020 | 108,3 |
Je ziet dus mijn snelle afvallen in 2013. Hierna zie je elk keer een stabilisatie na een snelle stijging. Dus plots 2 a 3kg erbij en dan blijf het op dat niveau. Of te wel, ik val niet af. Ten minste niet duurzaam, terwijl wat er plots bijkomt wel bij blijft. Opmerkelijk. Wellicht in de toekomst ook nog de andere data erbij die ik heb (Garmin) of ik trends kan ontdekken. Verder ook nog MFP, maar dat zitten wel erg grote gaten in.