Deze week heb ik me een dagje later gewogen als gepland. Dat was omdat Pasen er tussen zat. Maar al met al is het niet slecht gegaan. 111.9 deze keer. Dus net onder de 112 en mag dus mezelf belonen. Eigenlijk mag ik nu een abbo op time nemen, maar heb besloten me te belonen met een trekhaak onder auto. Hierdoor kan ik makkelijk de fiets meenemen en dat is weer een voordeel om te gaan sporten.
Deze week een drukke week, maar ik probeer toch nog een extra post over mijn motivatie erop te zetten. Nu staat het een beetje raar dat ik alleen de korte termijn voordelen erop heb gezet. De volgende stap is de lange termijn nadelen erop zetten. En dat is toch wel een behoorlijk lijst die ik nu al in mijn hoofd heb zitten.
Een korte termijn voordeel van het verbeteren van mijn gedrag kan ik al wel noemen. Ik voel me elk keer goed als ik toch een paaseitje afsla. Knap dat me dat dan lukt vind ik van mezelf…