Een echte kiloknaller!

Label: aangekomen

Oopps falling again

Ach, niemand heeft gezegd dat het gemakkelijk was.  Even een tijdje minder in je vel en erg moe en voila.. geen aandacht meer.  Erg fout.

Geen andere optie dan weer opnieuw beginnen.  Leren lopen heeft ook even geduurd.   En wel een nieuw hulpmiddelje erbij.  Een nieuwe phone waarop ik kan bijhouden wat ik gegeten heb.   Het een andriod phone met daarop een tool die gekoppeld is naar sparkpeople.com

Helaas gaat mijn abbo pas in op 24 september, maar ik kan nu al vanaf de PC het nodige bij houden.   Zal de rapportage’s hier posten.

113.9?!?!

Tja.. nieuwe weegschaal..  Vanmorgen eerst op mijn oude gaan staan, daar was ik iets afgevallen, net onder de 112.  Toen op de nieuwe.  Die gaf 113,9 aan.  Slik!?!  Dat is niet de bedoeling!  Maar oke, we gaan toch deze nieuwe waarde vasthouden.  Ook gisteren gaf de fysio van mijn sportschool aan dat de scheenbeen klachten veroorzaakt kunnen worden (ze bracht het erg voorzichtig) door overgewicht.  Actie is dus geboden.

Zo meteen voor de scheenbenen naar de doctor. Nu haasten dus.

Oops.. iets omhoog

De vorige week heb ik goed opgelet, maar ben ik toch iets weer omhoog gegaan.  Nu 113.1, dat is niet erg motiverend.  Wellicht dat ik daarom pas nu deze post schrijf.  Ernstiger is het dat ik deze week een beetje van de wagen ben gevallen en had veel moeite om op te letten.  De verleiding van een paaseitje werd me snel te veel.   Blij als dat weer achter de rug is.

Na deze weel vrees ik een beetje de weegschaal komende maandag, maar ik zal er toch aan moeten geloven en weer terug op het paard klimmen.  Ik moet nu vooral gaan kijken naar mijn motivatie en daar dingen over op papier gaan zetten volgens de methodiek. Hiervoor zijn een aantal stappen te zetten.  Ik neem me nu voor om deze komende week uit te gaan werken.  Hoe ik dat hier naar toe link is me nog even niet helder.  Ook dat is iets om over na te denken.

Mogelijk gemaakt door WordPress & Thema gemaakt door Anders Norén