Oops. Dit is echt de eerste keer dat ik vergeten ben te bloggen. Maar gisteren ging het goed. Lekker wezen fietsen in de morgen en de rest van de dag aan de studie. En daar zonder te snoepen. hoewel de zijn daarin erg groot was.
Toch jammer dat dit zich niet of nauwelijks vertaald in de weegschaal. Dat werkt niet motiverend. Toch moet het op deze wijze. En dieet vind ik geen optie, want dan ben je bijna altijd na 1 jaar zwaarder als je begon. Nee met met iets minder als nodig moet je het halen.
Zowel bij het voedingcentrum als bij andere sites mag ik meer als 2500 kal. Nadat ik eer al de hele week minder. En dan is het licht frustrerend als dit niet on het gewicht tot uiting komt 🙁
Nou ja. vol goede moet doorzetten maar.