Ik heb een Withings weegschaal die mijn gewicht netjes doorgeeft aan MFP. Dus altijd up to date en niets handmatig bijhouden. Voor mij werkt dat.
En die weegschaal geeft nu ook goed resultaat aan. Weer een paar ons eraf.
Lekker en nu volhouden. In de zelfsabotage zit het grootste gevaar.
De weegschaal maakte me blij vanmorgen. Lijkt dat mijn inspanningen succes hebben. Ja ik weet dat het dagkoersen zijn en een marathon en geen sprint. Maar dat maakt het voor nu niet minder lekker
Dat goede gevoel had ik gedurende de dag wel nodig. Het kostte moeite om niet te snaaie al was het maar fruit. Maar niet gedaan. Trots op mezelf
Mogelijk gemaakt door WordPress & Thema gemaakt door Anders Norén