Ik word fit...

Nou, dit is de derde dag.  Goed he.   Ik zit met mijn totale instake ook vandaag net 59 calorieen boven wat ik hebben mag.
Dat is natuurlijk te veel.  maar de dagen ervoor zat ik ruim 1500 eronder, dus laat ik niet al te moeilijk doen.

Maar waar ging het fout vandaag??  2 dingen..  1 er stond een grote pot drop op het werk.  En hoe ga ik dat tackelen.  Dat is een nog een lastige.  Hoe krijg ik het voor elkaar om daar af te blijven.  Verder heb ik brownies gemaakt voor het bezoek dat ik kreeg.   Daar moest k er zelf natuurlijk ook 1tje van pakken.  Dat kon ik niet laten helaas.

Die brownie is natuurlijk het probleem niet.  Die drop wel. Die wil ik niet en toch eet ik ze.  Raar.. Morgen eens niet doen (dan staat de pot er ook 🙁 ).

Verder voelde ik me vandaag wel een 6je..  Niet geweldig, maar toch redelijk.

Oja, ook vandaag heb ik mijn half uurtje bewogen.  Goed he!

Dat koekje op, maar ook nog even een half uurtje bewogen  🙂

En ja, het lukt me om vandaag ook de posten.  En het ging vandaag goed.  Na het ontbijt niet op mijn eten gelet, maar ik kan wel zeggen dat het goed ging.  Vanwege een crisis op het werk hierna erg druk.  En dat terwijl ik nog wel een vergadering met lunch had. Maar daarvoor was geen tijd en afgezegd.  Omdat we een grote groep mensen moesten opvangen (inclusief) broodjes daar even mee gesnaaid.   Dat waren dus 2 krentebollen (waarvan 1 met kaas) en een broodje kaas.  Meer niet.

O’ja en bij marion aan tafel dropjes kapen. Maar dat zijn er ook nooit meer als 6 geweest.  Volgens mij zitten de mandarijnen nog in mijn tas.

Na afloop van de crisis had ik dus erg veel zin in wat lekkers, bij voorkeur chocolade.  Maar ben sterk geweest (knap van mezelf) en heb dus niets gehaald.  Ik sloeg zelfs net het koekje af, wat mijn vriendin me aanbood (nu wel spijt van).   Want ik mag hem wel hebben van mijn calorieen tellen. 🙂

Voelde me vandaag toch wel lekker.  Een 7.  Crisissen doen het altijd goed, terwijl ik achteraf toch wel iets gelaten heb wat ik wel had moeten doen. Maar dat staat er log van.

Enige minpunt van de dag?  Jawel. Te weinig bewogen.  Oke, behoorlijk pittig naar de stad en terug gefietst..  Maar dat was geen 30 minuten. 🙁

Nou, ja.  Dat was het voor vandaag.  Ik kan dus zeker lekker afslaan.  Dat lukt dus.

Mmmm regelmatig hier iets schrijven blijf dus lastig. Terwijl juist in het regelmatig hier iets schrijven zou moeten resulteren in een leermoment. Dus vanaf nu welke dag is al is het maar 1 regel. Goed voornemen.

Je wordt er blijkbaar depri van..

Zo klaar voor het nieuwe jaar. Én pittig en stressvol jaar achter de rug. Én dat is terug te zien. Niet alleen in de postings hier, die weinig waren en meestal gingen over weer een mislukte start. Maar ook in mijn gewicht.

Een reorganisatie doorvoeren op mijn werk waar geen eind aan lijkt te komen, de studie  waar een tijdsdruk op zit, een huis dat niet op order is vreten energie en daar ga ik weer van vreten. Onzinnig natuurlijk.  daar word je namelijk niet gelukkig van maar krijg je extra stress van de weegschaal.

Toch maar goede voornemens gemaakt voor 2012. Ondanks dat ik daar niet in geloof.

Dit zijn ze:
1) niet meer snaaien (stress eten)
2) gewicht weer netjes bijhouden (mezelf confronteren.)
3) gezonder eten. (uitdaging met 2x per week op de universiteit eten)
4) elke dag 1/2 uurtje wandelen (of bewegen)

Is niet veel, maar klein beginnen is het devies.

Op naar 2012.