Dit artikel in de volkkrant maakt duidelijk dat afvallen echt tegen de stroom is. Het is het meest verstandig vanaf dat 1 om niet dik te worden. Want als je het wel worden, zal je er altijd last van houden.
Want als je gaat afvallen, dan loop het risico dat je lijf in de spaarstand komt. Waardoor je altijd minder zal kunnen eten als voordat je dik werd.
En zal je altijd moet leven met een hongergevoel. De hormonen die dit veroorzaken blijven ontregeld de rest van je leven, waardoor je een extra honger gevoel zult hebben,
Maar ja, het is niet anders. Enige optie is gewoon stug volhouden en doorzetten. Gedane zaken nemen geen keer, dus moet de nieuwe situatie als gegeven beschouwd worden.