Ja. De tweede dag. Ook die is gelukt
Met mezelf afgesproken dat ik 1900kcal mag eten op een gewone dag en 2500 op een dag dat ik sport. En deze tweede dag zit ik daar netjes onder. Tevreden dus
Vandaag netjes gesport (steppen), mijn oefeningen gedaan en op de fiets naar het werk. Het kan dus wel….