Ja, het voornemen was om elke dag te gaan bloggen. Als een soort van reflectief moment van de dag. Maar dan gaan we het maar in bredere zin doen. Maar eerst even kijken of het gaat lukken? Om de ketting niet te breken.. De eerste taak is dus om dit blog dus dagelijks bij te gaan houden. Een kleine stap. En proberen om elke dag wat te bewegen. Ik zou zeggen elke dag mijn oefeningen te doen. Maar ja, waar ik als eerste mee begonnen was, het opdrukken mag ik niet meer vanwegen mijn tennisarm. Toen maar elke dag kniebuigingen, maar ook die mag nu net meer.
Vandaag wel wezen sporten, dus kan een kruisje zetten voor deze eerste dag.
Wat betreft het eten vandaag.. Dat ging redelijk. Wel de hele dag trek en honger gehad. Gedacht dat op te lossen met het kopen van cherry tomaatjes. Niet voldoende, dus 2x een snee peperkoek net nadat ik thuis kwam. En waarom? Ik zou zo gaan eten.
Toch ben ik beneden het aantal calorien gebleven dat ik mag hebben, dus is dan weer positief. Toch ging het niet goed. De hele dag verlangen naar iets te snoepen. Bij voorkeur zoet. Ik weet niet of ik dat volhoudt. Maar we gaan het proberen dag voor dag. Don’t break te chain.
Het stomme is dat als ik wel even iets snaai, het meestal in no-time op is en weinig voldoening geeft. Ik weet dat en toch doe ik het… Raar maar waar.
Voor de volledigheid. Vandaag voelde ik me net een 5’je. Niet bijster geweldig dus. Veel last van mijn armen, schouders en knie. En op een of andere manier een beetje down. Blerg.. Nu slapen ne morgen weer een nieuwe dag. (slapen is dus te laat…). Morgen is altijd beter, zie ik mij vriendin weer..