Mijn afvallen in 2013 / 2014 was erg succesvol. Ik ben vooral aan het zoeken wat de vorige keer een zo succesvol maakte. Terugkijkend is dat erg lastig vast te stellen. Wat ik wel weet dat ik toen erg netjes bijhield wat ik at. Dat deed ik in myfitnesspal. Verder ben ik toen veel gaan sporten. Het nemen van gezonde keuze werd steeds makkelijker. Het afvallen keerg echt een momentum en leek daarmee gemakkelijk.
Nu eens kijken of dat weer lukt.