Een echte kiloknaller!

Maand: april 2008

Beneden de 117

Nou, blijft nog even goedgaan… Vanmorgen zat ik beneden de 117.  Maar net met 116.9 maar toch.  Beneden de 117.   Maar vraag me af of het morgen ook nog zo is.   Weinig gedronken gisteren, dus dat zou een probleem kunnen zijn.

Vandaag wel netjes een uur lang wezen fietsen (gemiddeld 21km/u) dus dat is goed.  Ook weinig gezondigd.  In de morgen 2 sneetjes brood met vruchtenhagel. In de middag 4 sneetjes brood.  1 met kipfile, 1 met sandwitchspread en 2 met vruchtenhagel.    Voor de avond gewoon een lekker pasta gamaakt.  Veel tomaat en een hele dikke groentesoep..    Ook in de avond niet gezondigd alleen netjes mijn fruithapje gegeten..    Al met al… niet slecht

Iets lichter

Nou vanmorgen zat ik beneden de 118..  En dat terwijl ik 4 dagen geleden nog op 122 zat.  Zoals gewoonlijk is de eerste dagen erg snel.  Dat is eigenlijk altijd wel.

In het eten ging het vandaag behoorlijk goed.  Ik heb maar 1x gezondigd en wel een lichte salade op.  Nu wel honger, dus dat is eigenlijk niet goed.  Maar oke, zak worteltjes bij de hand.

Het bewegen is helemaal niet zo bijster goed gegaan vandaag.  Wel een 1/2 uurtje bewogen, maar eigenlijk te weinig.  Terwijl ik juist met bewegen de meeste winst zou kunnen halen..    Nou ja, het pad is ingeslagen..

Oke… het begin.

Oke, ik heb me dus voorgenomen om fit te worden..  Op dit moment ben ik namelijk veel te zwaar.   En dat is dus niet prettig.  Dus wil ik er nu voor kiezen om minder zwaar te worden, maar voornamelijk mijn conditie te verbeteren.  En dat is niet gemakkelijk.
Waarom ik daarvoor keis…

– mijn kleren zitten fijner

– ik voel me fitter

Maar het belangrijkste is dat ik weer op trektocht vakanties wil en daarvoor moet ik zeker 25 kilo kwijt….  Zal niet meevallen.  Sinds ik weer ben gaan opletten ben ik al 1 kilo kwijt.. maar het zal nog een lange weg worden die ik hier wil documenteren….  Waar loop ik tegen aan, wat vond ik moeilijk en wat makkelijk.   Zal me beniuwen…

Mogelijk gemaakt door WordPress & Thema gemaakt door Anders Norén